哲理化的態度
西方有句很現實的俗語大意是「若你不能勝過他，就結交他。」我想這句話對神經質的人很有參考價值。我們可以把它改為：「若是不能克服你的神經質，不如與它和平共存。」
人的一生，橫逆之來是不可避免的：為什麼你能容忍盛氣凌人的上司，或蠻橫不講理的鄰居，卻不能容忍自己的神經質？焦慮和抑鬱確實使你難受，但是它們像天上的烏雲，雖然有時滿天陰霾，但還是有散開的時候，縱然那溫煦的陽光祇是短暫的一瞥，但你的內心可以肯定的說陽光就是那永恆的希望。
如果你在痛苦中，仍能確立積極樂觀的人生態度，和具體的生活目標，處處看那光明的一面，少去注意自己敏銳的感覺，把全部心力投擲在有意義的現實生活裡，至少在你的態度上已經戰勝了你的敵人。再者神經質也並非有百害而無一利的。它使我們人生的體驗豐富，使我們對同病者產生一種推已及人的愛心，而神經質對人最大的益處，莫過於幫助我們生長和成熟。
神經質像個竭力逗人注意的頑童，他耍出許多花招來，要困擾你，激怒你，但切忌和他針鋒相對，如果你對他不理不睬，淡然處之，他就無所施其技倆了
西方有句很現實的俗語大意是「若你不能勝過他，就結交他。」我想這句話對神經質的人很有參考價值。我們可以把它改為：「若是不能克服你的神經質，不如與它和平共存。」
人的一生，橫逆之來是不可避免的：為什麼你能容忍盛氣凌人的上司，或蠻橫不講理的鄰居，卻不能容忍自己的神經質？焦慮和抑鬱確實使你難受，但是它們像天上的烏雲，雖然有時滿天陰霾，但還是有散開的時候，縱然那溫煦的陽光祇是短暫的一瞥，但你的內心可以肯定的說陽光就是那永恆的希望。
如果你在痛苦中，仍能確立積極樂觀的人生態度，和具體的生活目標，處處看那光明的一面，少去注意自己敏銳的感覺，把全部心力投擲在有意義的現實生活裡，至少在你的態度上已經戰勝了你的敵人。再者神經質也並非有百害而無一利的。它使我們人生的體驗豐富，使我們對同病者產生一種推已及人的愛心，而神經質對人最大的益處，莫過於幫助我們生長和成熟。
神經質像個竭力逗人注意的頑童，他耍出許多花招來，要困擾你，激怒你，但切忌和他針鋒相對，如果你對他不理不睬，淡然處之，他就無所施其技倆了
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